Atelier d’ostéopathie: prévention des chutes pour les seniors

 Bonjour, 

Je propose au mois de juillet et la dernière semaine d’aout de vous partager le fruit de mon expérience au hespéride de boulogne.

J’y anime depuis 2014 un cours de gymnastique douce, pour les seniors.

 L’atelier  aura une durer de 45 minutes. Prévoyez une tenue souple. Un tapis de yoga. Forfait pour 3 ateliers 80€ ( réglable par chèque ).

Vous apprendrez comment agir en cas de chute.  En fonction de la ou vous en êtes. Je vous proposerais des exercices adaptés ( pour vous permettre de vous retourner facilement sur le sol,  le passage du 4 pattes, pour s’asseoir sur une chaise ). Pour la prévention, des exercices d’équilibres et de coordinations vous seront proposés.

Si vous êtes intéressé, envoyer moi un e-mail : gaellesibaud@gmail.com

Au plaisir de vous rencontrer.

 

 

 

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